Coaching, workshops & träning
För dig som vill vara hållbar i en föränderlig tid
B Human
Vi hjälper nyfikna och förändringsvilliga individer och hälsodrivna företag som vill investera i sin personal.
Oavsett om målet är bättre relationer och välmående eller resultat och affärer. För allt hänger ihop, tänker vi.
Genom vår coaching, workshops och träning vill vi bidra till att fler människor ska få tillgång till sina styrkor och verka i sina rätta sammanhang.
Coaching
Vår coaching hjälper dig att nå dit du vill vara.
Vi coachar utifrån ett helhetsperspektiv och tittar på hur olika delar i ditt liv hänger ihop och påverkar dig. Det kan vara din hälsa, relationer, jobbet, tankar, dåtid och framtidsmål.
Det gör att vi kan förstå hela dig och din situation. För att kunna hjälpa dig på vägen framåt.
Workshops
Tankeväckande workshops som skapar momentum.
Utvecklande och inspirerande med konkreta övningar och verktyg för att leda dig själv eller andra i önskad riktning. Välj mellan teman inom självledarskap, feedback och strategiplanering.
Vi jobbar flexibelt och anpassar upplägg och innehåll efter era specifika behov och önskemål.
Träning
Träning som gör dig stark inifrån och ut.
Vi kan både hjälpa dig med snacket kring din träning eller att faktiskt få det gjort. Kanske både och? Du bestämmer!
Träningsupplägget anpassas efter dina unika förutsättningar och mål framåt. En rejäl dos pepp och hejarrop utlovas längs vägen!
"I en tid som ständigt förändras är förståelse för dig själv och hur du fungerar helt avgörande för att vara hållbar i livet"
Så här går det till
1. Uppstart - Vi värmer upp med ett kostnadsfritt “lära känna”-möte, fysiskt eller över telefon.
2. Strategisnack - Vi sätter ihop ett upplägg som passar dig och din situation.
3. Startklar - Vi bildar team och börjar träna tillsammans!
"Hanna är en professionell, empatisk, lyhörd och engagerad coach. Coachsamtalen har varit inspirerande och hjälpt mig att uppmärksamma och ifrågasätta hur mina tankar kan begränsa och hindra mig. Jag har fått en ökad medvetenhet om mitt tankemönster och gått från att tänka ”allt eller inget” till att börja se nyanser. Det har varit ett betydelsefullt steg för att gå från tanke till handling och ta mig mot den riktning jag önskar i livet. Jag kan verkligen rekommendera att ha Hanna som coach! "
— Petra Fredin
"Jag tog hjälp av Hanna för att tillsammans jobba på min livsstil och skapa bättre förutsättningar för att jag långsiktigt ska kunna utvecklas till den bästa versionen av mig själv. Jag har fått med mig väldigt mycket från coachingen. Först och främst nya sätt att tänka, hjälp att bryta ned större situationer till mindre och konkreta verktyg för hur jag kan förändra mina vanor till det bättre. Idag är jag mer fokuserad, motiverad och hälsosam än vad jag har varit på mycket länge. Det känns som att siktet är inställt och det här är bara början – Tack för hjälpen på vägen Hanna!"
— Jenny Andersson
"Hanna är en riktigt bra coach! Hon är en ödmjuk person och väldigt enkel att prata med. Hanna hörde mig och hjälpte mig att se styrkan i det som jag själv har upplevt som en svaghet. Hanna är ”action” orienterad och med hjälp av de övningar som vi jobbade med har hon hjälpt mig att förstå och se klart på vad det är jag behöver göra för att nå mina mål."
— Ernesta Jasiunaite
Vi tar ett snack! Kontakta mig här⇢