Coaching
För dig som vill framåt och må bra längs vägen
Varför vår coaching?
Vi tänker helhet “allt hänger ihop”
I vår coaching utgår vi från ett holistiskt tänk som innebär att helheten påverkar oss människor.
Vi påverkas inte bara av våra tankar, föreställningar eller vad som hänt oss i dåtid utan även av hur vi rör oss, äter, vilka människor vi umgås med och vilka sammanhang vi väljer att vistas i.
Vi tar därför utgångspunkt i hela dig och titta på flera delar av ditt liv för att se mönster och samband, förstå varför du befinner dig där du gör just nu och vad det är du vill förändra.
Vem är vår coaching för?
Vår coaching är för dig som vill lyckas med att göra en förändring.
Du vill uppnå någonting, kanske redan har ett tydligt mål men saknar motivation och kraft för att komma igång.
Du mår eller lever inte som du önskar. Du vill ha mer energi, glädje, vill få bättre självkänsla eller känna större meningsfullhet i livet. Du vet att du vill ha en förändring men inte i vilken riktning du ska ännu eller hur du ska börja.
Du vill bli av med någonting. Negativa tankar som begränsar dig, ovanor och stress som gör att du inte tar hand om din tid och energi på bästa sätt och har den livsstil som du strävar efter, eller prestationskrav som stjäl din lust och din kreativitet.
Kanske står du inför ett val som känns svårt och vet inte hur du ska välja och agera framåt.
Coaching kan vara ett sätt att hitta nya vägar och alternativ för att ta dig dit du vill vara, göra saker som du mår bra av och leva det liv som du vill ha.
Våra träningssteg
Vår coaching består av fyra träningssteg som tar dig framåt, dit du vill vara.
Till dina sammanhang.
Där du kan använda dina styrkor och komma till din rätt. Där du får vara du och kan Briljera Mera!
Starta säkert
Vi börjar med att undersöka ditt startläge. Hur du mår, vad du tänker, känner och vad du har för utmaning. Vi tar reda på vad du vill uppnå framåt och hur din målbild ser ut.
2. Träna taktiskt
Här utforskar vi dina mönster och strategier, synliggör vad som fungerar bra och vad som behöver justeras. Vi tränar på stärkande beteenden och vässar upp din kommunikation.
3. Matcha målet
För att ta dig i riktning mot mål snackar vi taktik och sätter ihop en vinnande strategi. Vi ser över potentiella hinder, vilka förändringar som ska göras framåt och hur ditt ”lag” ska se ut.
4. Briljera mera
Nu har du fått upp farten och börjar visa upp dina färdigheter. Vi tittar på prioriteringar och uppföljning som kan hjälpa dig framåt. Vi är med och hejar på dig hela vägen in i mål!
Våra program för coaching
Vi erbjuder tre olika coaching program. Du väljer det som passar dig eller så sätter vi ihop ett upplägg som matchar din specifika utmaning.
Genom samtal och övningar får du stöd och verktyg för att kunna utvecklas och leda dig själv mot det som du vill uppnå. Som coach vägleder jag dig genom att lyssna och ställa frågor för att hjälpa dig att hitta dina svar och din väg framåt. jag är med och stöttar, peppar och utmanar dig längs vägen!
Bli stark inifrån & ut
Det här programmet är för dig som vill stärka dig själv och få tillgång till en större del av dina styrkor.
Du kanske vill bli mer trygg i dig själv, få kraft och mod till att göra det du vill i livet, känna ett ökat lugn i vardagen, eller helt enkelt få en skjuts fram för att må och fungera bra.
Vi fokuserar på att stärka din insida så du kan vara hela DU utåt!
Nå dina mål & drömmar
Vilka mål och drömmar har du i livet? Få ett nytt jobb, bättre självkänsla, mer kärlek, förbättra dina relationer, känna mer glädje eller få mer tid åt din hobby?
Det här programmet är för dig som vill börja ta de första stegen för att förverkliga dina mål och drömmar.
Vi omsätter dina tankar till konkreta steg och sätter ihop en vinnande strategi som tar dig mot ditt mål!
Ta nästa steg i karriären.
Är du på den plats du vill vara i karriären eller går du och funderar på vad ditt nästa steg ska bli?
Det här är ett program för dig som vill fokusera på ditt jobb och din karriär. Du vill ha en förändring i din nuvarande roll, ta dig vidare eller kanske helt byta riktning.
Vi tydliggör din målbild och identifierar vilka steg som kommer att ta dig upp till nästa nivå.
Priser coaching
Enskild coaching session
60 min
1 350 kr
Lilla coaching paketet
5 x 60 min
5 400 kr
Stora coaching paketet
10 x 60 min
10 000 kr
Coaching för företag
Medarbetares välmående är ofta den mest avgörande faktorn för huruvida en organisation lyckas nå sina mål.
Vår coaching hjälper till att stärka självledarskapet hos medarbetare för att bidra till mer hälsofrämjande och lönsamma organisationer.
Hör av er så ser vi över vad vi kan göra för er!
Dags att ta nästa steg?
Vår coaching börjar med ett kostnadsfritt uppstartsmöte med syfte att du ska få undersöka om vi passar dig.
Du får berätta om dig själv och vad du vill uppnå. Vi berättar om hur processen går till och undersöker om vi har rätt kompetens för att kunna hjälpa dig.